Yoga, Cava och samtal

Fick uppleva ett så härligt koncept idag som heter Yoga och Cava. Gillar kombon av det hälsosamma och yogiska med lite dekadens på söndag förmiddagen. Vi var ett gäng tjejer som samlades under ledning av Sofia (Yogini och journalist) och Isabella (Samtalsterapeut) på Hotel Miss Clara. 5 våningar upp välkomnades vi med en grön hälsoshot  för att sedan sätta oss ned på golvet på någon av yogamattorna på golvet i den vackert inglasade terassen.Vi startade med en härlig yoga som innehöll både solhälsningar, flow, stretch och en avslutande skön Savasana. Efter ca 35 min yoga behöll vi den sköna känslan vi jobbat upp och tog,  under tystnad,  för oss av det framdukade bordet med Cava, vatten, kaffe, frukt och smörgåsar. Sedan samlades vi i ett gruppsamtal, lett av Isabella, där vi diskuterade ett ämne som Isabella och Sofia på förhand valt ut. Håll ögonen öppna på Instagram @yogacava för info om nästa tillfälle. Foto: @yogacava