Välkommen

Det här är min blogg Urladdad, här kommer jag att skriva om min urladdning, som jag föredrar att kalla diagnosen Utmattningssymptom, då det känns mer hoppfullt och inger mer framtidstro att energin och glädjen kommer tillbaka. Nere för räkning, ja, men med rätt val och medvetna strategier har jag börjat få livet tillbaka, lärt mig vad jag behöver för att ladda mitt batteri. Ett batteri som är lite slitet och behöver laddas oftare för att fungera. Detta har gjort mig till en bättre och hälsosammare 2.0 version av mig själv för att orka med och ladda om.

I mån av tid och ork kommer jag framöver regelbundet att dela med mig av tips och goda råd som jag har och haft nytta av på min väg tillbaka. På Instagram kan ni följa mig på @urladdad


Återgå till blogg
Ensamtid

Sommar, semester, sol och bad och mycket härlig tid tillsammans med familj och vänner. Ibland blir det lite för mycket av det goda och vissa av oss har ett större behov än andra att dra oss undan, försöka hitta ensamtid och tystnad.

Läs mer
Nu är det dags....

Se dig omkring och fundera över hur din omgivning ser ut; på arbetet, i din relation, bland dina vänner. Får dom dig att skratta, växa och blomma eller kämpar du hela tiden i motvind och dräneras på energi?

Läs mer
Visst gör det ont när knoppar brister

Våren för mig, och ytterligare ca 10% av Sveriges befolkning, är en tid då jag faller ner som i ett svart hål, tröttheten och håglösheten tar ett fast grepp om mig. Jag som längtat så länge efter ljuset och värmen påverkas samtidigt negativt av solljuset.

Läs mer